Monthly Archives aprilie 2015

15 motive pentru a te trezi cu 15 minute mai devreme dimineata

Category: Energizare Comments: No comments

Nu sunt de fel o persoană matinală adică nu-mi place să mă trezesc dimineața.

Acum un an rutina mea de dimineață începea cam așa: suna alarma…o amânam de cel puțin 3 ori câte 10 minute până îmi rămâneau fix 15 minute pentru a mă îmbrăca, a mânca micul-dejun (dacă se putea numi așa, fiind chestia cea mai rapidă de mâncat care nu necesita coacere, fierbere, preparare etc și care de obicei se reducea fie la 4 biscuiți mâncați pe fugă, fie la un corn).

Pe scurt nu era cel mai bun mod de a începe o zi.

Așa că m-am decis să schimb asta și să încep să mă trezesc cu 15 minute mai devreme. Dar mi-am pus întrebarea..Să fac ce? De ce ar trebui să mă trezesc mai devreme când cele 15 minute îmi erau aproape suficiente pentru ce trebuia să fac.

După ce am p...

Citește continuarea...